En la actualidad las personas (comer) comida chatarra muy frecuentemente. una dieta balanceada, compuesta de alimentos nutritivos, es fundamental para estar sanos y en forma. en la mañana es aconsejable que (tú/desayunas) frutas, cereales y algún producto lácteo como la leche o el queso. al mediodía es necesario que (tú/almorzar) un plato compuesto de proteínas, carbohidratos y vegetales. es importante que (tú/preparar) carnes magras ya que éstas aportan con muchas proteínas y tienen bajo contenido de grasas. en la noche las personas (comer) en exceso y esto no es saludable. es preferible que (tú/cenar) ligero ; una ensalada de frutas o vegetales es una excelente opción.

1. creo que necesito un en el cuello. débil masaje activo 2. los no encuentran cómo aliviar el estrés en sus vidas. drogadictos fuertes ejercicios 3. todas las personas esperan conseguir el bienestar estrés colesterol 4. quiero llevar una vida sana y sufrir muchas presiones darme prisa mantenerme en forma 5. los conocen la programación de todos los canales. entrenadores nutricionistas teleadictos 2 el gimnasio match the descriptions with the words or phrases. máquina (machine) para caminar o correr. hacer ejercicio los desarrolla. sin ellos no eres fuerte. experto que sugiere y controla tu plan de ejercicios. lo primero que uno hace en el gimnasio. ejercicio de repetición con barras y discos pesados (heavy). 3 la nutrición complete the sentences with words from the list. word bank reference cafeína grasa nutricionista proteína vitaminas consume más para desarrollar tus músculos. es difícil dormir cuando tomas mucha . las frutas tienen muchas y minerales. el me sugirió una dieta equilibrada. sudar ayuda a quemar (burn) .